Ingrediente:

– un mango
– o lingură semințe de chia
– vanilie


Mod de preparare:

Se curăță mango bine copt și se pasează (în cazul în care nu se pasează foarte fin se poate adăuga o lingură de apă plată). Se adaugă semințele de chia, 2-3 picături de extract de vanilie și se amestecă bine. Se dă budinca la frigider pentru aproximativ o oră și apoi se servește.


Comentarii Facebook