Ingrediente:

– 2 piersici

– 2 linguri semințe de chia (20g.)

– o linguriță carob (pudră de roșcove) – 5g.

– vanilie


Mod de preparare:

Se taie piersicile cuburi și se pasează. Se amestecă piureul de piersici cu semințele de chia, carobul și puțin extract de vanilie. Se pune compoziția într-un pahar și se lasă la frigider pentru 1-2 ore (se poate lăsa și până a doua zi), apoi se servește.


Comentarii Facebook