Ingrediente (pentru 3 porții):

– 300g. căpșuni

– 2 banane

– 250g. iaurt grecesc 10% grăsime

– 150ml. lapte 3,5% grăsime

– 50g. miere


Mod de preparare:

Se curăță bananele și se rup bucăți. Se amestecă bucățile de banană cu căpșunile, laptele, iaurtul și mierea și se pasează compoziția.

Se servește simplu, cu frișcă sau diverse siropuri.


Comentarii Facebook