Ingrediente:

– un avocado

– 3 castraveți

– 300g. iaurt 3,5% grăsime

– jumătate de legătură mărar

– o ceapă


Mod de preparare:

Se curăță castraveții, avocado și ceapa și se taie bucăți. Se pun într-un bol înalt, se adaugă iaurtul și mărarul și se pasează compoziția cu un blender vertical (se mai poate adăuga iaurt, lapte sau apă dacă doriți o supă mai subțire – eu am dorit să fie mai groasă).


Comentarii Facebook