Ingrediente:
– o banană
– jumătate de avocado
– o linguriță de carob (pudră de roșcove)
– opțional jumătate de linguriță de cocos (sau alune, nuci măcinate, etc.)
Mod de preparare:
Se curăță banana și avocado și se pasează.
Se încorporează carobul și opțional se adaugă fulgii de cocos.
Dacă se dorește un gust mai dulce se poate adăuga sirop de arțar, curmale sau stafide hidratate și pasate, miere de albine, etc.
Comentarii Facebook
