Ingrediente:

– o cană lapte (250ml.)

– 3 linguri fulgi de cereale (40g.)

– o lingură fulgi de cocos (5g.)


Mod de preparare:

Se pune laptele la fiert într-un vas mic. Se adaugă fulgii de cereale și se amestecă constant timp de 10 minute până se înmoaie bine (focul se lasă la minim). Opțional se adaugă fulgi de cocos măcinați.

Dacă doriți o consistență mai moale se pot pune doar două linguri de fulgi de cereale.

Am folosit un mix din cereale cu ovăz, orez, orz, secară și grâu în procente egale.


Comentarii Facebook